Если ваше тело ищет отдыха, а душа – успокоения и релаксации – рекомендуем вам несколько направлений для тура со смыслом. Йога, арт-терапия и трекинг помогут не только оздоровиться физически, но и найти духовное оздоровление.

Все, что от вас требуется — это прибыть на место отдыха, а о вашем досуге позаботятся организаторы. Это могут быть инструктора йоги, психологические тренинги и программы роста личности, художественные центры и т.п.

Майами (США)

В Майами можно издырявливаться круглогодично, правда летом здесь ну очень жарко. Главная фишка этого места- программы очищения организма, детоксикации, похудения. Различные инструкторы помогут вам не только очистить организм, но и поддержат вас на пути к здоровой жизни, правильному распорядку дня. Есть здесь программы йоги и курсы по уходу за собой, косметологические процедуры. Кроме этого, скучно не будет и в Майами есть чем заняться.

Остров Хайнань (Китай)

Китайцы просто мастера арт-терапии. Здесь очень просто начать ознакомление с живописью: можно путешествовать и рисовать местные пейзажи, ландшафты и людей. В этом вам помогут. Кроме того, изучать живопись можно в комплексе с телесными практиками, а именно заняться восточными единоборствами. Так сказать, используем комплексное освобождение души, очищение. Долгие медитации откроют вам не только тайны спокойствия и умиротворения, а также раскроют ваш творческий потенциал и помогут овладеть ушу или цигун.

Кроме этого, можно сходить на чайную церемонию, овладеть искусством каллиграфии или познать секреты местной медицины.

Куршская коса – Прибалтика (Латвия, Литва), Калининградская область (Россия)

Этот природный заповедник очень популярен среди людей, ищущих гармонии души и тела. Здесь очень красиво: сосновые боры, Балтийское море и прочие красоты. Неудивительно, что здесь любят заниматься медитацией, бегом, совмещать эти два занятия, а также закаливаться, практиковать йогу и пилатес.

Местный лесной чистый воздух способствует оздоровлению. Моржевание омолаживает организм, прибавляет энергию и бодрость. Зимой также можно насладиться рыбалкой.

Гималаи (Катманду, Непал)

Следующим пунктом стали Гималаи, предлагающие не только походы в горы, но и ознакомление с культурой индуизма и буддизма, а местные экспедиторы также предлагают изучить философии и практики этих течений, а также поучаствовать в ритуалах и обычаях монахов.  Можно отправится в монастыри на духовные практики и поискать просветление в йоге, дыхательных упражнениях.

Организаторы отмечают, что просто развлекаться никто не будет. Это серьезная программа, направленная на самосовершенствование не только в физическом, но и духовном, энергетическом уровнях.

Португалия

В Португалию можно ехать не только для купания в море, но и для духовного обогащения. Во-первых, здесь множество памятников и достопримечательностей, которые можно и нужно посетить. Во-вторых, местные предлагают вам перенять их стиль жизни и заняться йогой, а также встать на доску для серфинга.

Обогащая свое духовное начало с помощью медитаций и закрепляя это физическими навыками при езде на серфинге можно достичь в комплексе огромных результатов по равновесию.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here